Itoteo's Blog

 tribulus terrestris4

Nombre populares:.

Descripción botánica: Se trata de una planta herbácea rastrera, perteneciente a la familia de las Zigofiláceas, caracterizada por presentar abundantes cantidad de espinas y frutos redondeados también espinosos. Sus ramas extendidas pueden alcanzar 2-3 palmos de longitud, Sus hojas pequeñas, compuestas de 5-8 pares enfrentadas unas con otras. Las flores son muy pequeñas también y nacen en los encuentros de las hojas mientras que los frutos son secos, deprimidos que desarrollan 5 fructículos alargados, bicornes y punzantes. En ocasiones toda la planta toma un aspecto blanquecino debido a la vellosidad que suele presentar. El abrojo, original de Europa, pero actualmente puede encontrarse en casi todas las regiones del mundo. Florece en primavera y verano, y crece fácilmente en todo tipo de terrenos. Muchas veces es considerado como planta invasora. Existen muchas variedades tanto en Europa como en América.

Partes utilizables: Semillas, frutos y sumidades…

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Recomendaciones Saludables

Leafy Climedia hireta Plant

¿Tiene mucho conocimiento sobre hierbas medicinales para la piel? Si la respuesta es no, usted debería aprender más sobre él, porque eso podría ser su camino a la belleza de larga duración.

Es un método seguro y saludable de usar y se puede utilizar a base de hierbas productos de cuidado de la piel todos los días sin tener que preocuparse por los efectos secundarios.

Hierbas medicinales para la piel se puede pedir a varios e-shops y el precio suele ser muy bueno cuando usted compra sus productos en la red. Es increíble que usted puede conseguir artículos de calidad que realmente funciona sin tener que pagar grandes cantidades y que puede sonar demasiado bueno para ser verdad, pero en realidad es la correcta.

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¿Porqué elegimos la arcilla en nuestros tratamientos?

Existe un elemento natural, fundamental y universal, que posee las propiedades necesarias para aliviar muchas afecciones y cuando no facilitar la curación de diversas enfermedades. Ese elemento es el barro.
Por esta razón trabajamos por acercarla a todos y obtener de ella todos sus beneficios. A partir de un elemento natural y universal, podemos obtener excelentes antioxidantes, maravillosas sustancias rejuvenecedoras, potentes nutrientes sin efectos secundarios y muchos otros elementos cuyos efectos fueron observados y experimentados por nuestros antepasados como “mágicos”.
Culturas ancestrales han reconocido los beneficios del barro para la salud; sin embargo, dichas propiedades no se han dado a conocer de una manera explícita, lo cual ha impedido que las ventajas de su uso alcanzaran a una gran parte de la población. Muchos tratamientos médicos agresivos, intervenciones traumáticas y procedimientos dolorosos podrían evitarse aplicando exclusivamente un tratamiento con barro procedente de tierras arcillosas.
Infórmate en tu región respecto a los fangos y arcillas disponibles, cada arcilla tiene sus propias características, asesórate con los profesionales en terapias alternativas y experimenta en ti mismo.

Borraja -Borrago officinalis-

Borraja

Borraja proviene del árabe bu-araq, “sudorífico”, por la propiedad de esta planta de producir sudor. Se trata de una planta anual, resistente, cubierta de pelos coriáceos blanquecinos y raíz  carnosa de gran longitud. Hojas frágiles, ovaladas, alternas y basales grandes; en su parte superior presenta nerviación muy visible y su borde es dentado. El tallo es frágil, simple erecto, hueco y jugoso; ramificado en la parte superior. Suele llegar a medir unos 50 cm. En suelos muy nitrogenados, podrían alcanzar 1,20 -1,30 m de altura. Con abundantes hojas y flores numerosas en forma de estrella que se agrupan en racimos terminales, colgantes. Su color suele ser entre rosado, azulado y  raras veces blancas. El olor y sabor es igual al pepino y en la gastronomía de Francia e Italia, es muy apreciada por su sabor fino y delicado. La miel producida por las abejas, a partir del néctar de las flores de borraja es particularmente sabrosa y agradable 

 

COMPOSICIÓN QUÍMICA:

Mucílagos (sustancia gelatinosa), taninos, saponina, nitrato potásico, sales minerales, ácido linoleico, alantoína, alcaloides pirrolizidínicos, riquísima en  vitamina A y en ácido salicílico, al cual se le atribuyen muchas de las propiedades medicinales de ella. Las hojas más tiernas son también muy ricas en vitamina C.

Son la vitamina A y C dos de los más eficaces antioxidantes, neutralizando los efectos negativos de los radicales libres, que muchas veces terminan siendo causas de enfermedades de carácter degenerativo. En la Borraja la vitamina A se presenta en forma de carotenos siendo transformados en esta vitamina una vez en el organismo. En cuanto a esta vitamina tan necesaria para el buen funcionamiento y salud de nuestro cuerpo, es la borraja poseedora de una gran concentración, solo superada por los canónigos, las espinacas y por supuesto por el rey de la vitamina A, el diente de león.

Ricas en mucílagos, son muy efectivos a la hora de bajar el nivel de colesterol en sangre, estabilizar los niveles de azúcar y en muchos tratamientos de las irritaciones del aparato digestivo. Además de prevenir el estreñimiento, los mucílagos tienen la capacidad de envolver las toxinas residuales en la digestión y reducir así los efectos negativos de estas, sobre el aparato digestivo mejorando su excreción.

En cuanto a su contenido en minerales, son muy ricas en magnesio, sodio, calcio, hierro y fósforo, siendo el hierro fundamental en la formación de los glóbulos rojos y en la prevención de la anemia. Popularmente las espinacas son las más alabadas en cuanto a su aporte de hierro en la dieta, sin embargo encontramos que las borrajas tienen más del doble de hierro que ellas. Superadas en este aspecto por el maíz, la avena, algunas legumbres y por supuesto por el germen de trigo y las semillas de amaranto.

 

USOS:

Como sudoríficas, se emplean las flores en infusión. Las hojas frescas, escaldadas con poca agua y aplicadas en caliente sobre la zona afectada por el dolor, alivian mucho. También pueden hervirse y tomarse cual si fuesen acelgas, el líquido resultante de la ebullición es muy diurético. He leído también de que en ciertas zonas de Zaragoza se las reboza con huevo y harina friéndolas luego en abundante aceite.

El aceite de las semillas de borraja regula el sistema hormonal, ayudando a regular ciclos menstruales y en los trastornos de la menopausia.

Su infusión es muy beneficiosa por su acción descongestiva, calmante y expectorante en catarros, infecciones respiratorias, bronquitis, anginas, etc. Siendo también de provecho en gargarismos para tratar encías sangrantes.

Combate los estados melancólicos, ya que estimula las glándulas suprarrenales. (uso interno)

Las hojas machacadas se aplican calientes en forma de cataplasma para aliviar los dolores de la gota y ablandar forúnculos y abscesos.

Externamente se emplea en compresas (infusión) o cataplasma de bayas y flores; sobre pieles irritadas, urticaria, erupciones e inflamaciones cutáneas. También en úlceras de piel, eczemas e infecciones cutáneas.

Favorece el proceso de cicatrización, gracias a los taninos astringentes que contienen sus hojas. (uso externo)

Sirve así mismo para articulaciones inflamadas; siendo muy eficaz en cataplasma contra la artritis. Alivia los dolores de la gota y los producidos por traumatismos. (uso externo)

El aceite de borraja es un buen complemento contra la artritis reumatoide porque se convierte en parte en prostaglandina E1, un compuesto que se caracteriza por su actividad anti inflamatoria.

Antiguamente se creía que la infusión de flores de borrajas, era un excelente estimulante del corazón; pero nada más lejos de la realidad, y de ahí la frase que se aplica a un proyecto o un acuerdo que no se ha llevado a fin: «Ha quedado en agua de borrajas».

RECETAS VARIAS :

• Prepara una infusión de 8 a 10 gr. para 1/4 l. de agua. Indicado en afecciones de vías respiratorias, tos, ronquera y catarros bronquiales.

• El aceite de semillas de borraja prensadas aplicado con un masaje se utiliza en problemas menstruales, eczemas, fiebre del heno y artritis.

• La cataplasma de borraja, lengua de buey, perifollo y clara de huevo, se utiliza muchas veces contra los dolores lumbares.

• Las hojas frescas, escaldadas con poca agua y aplicadas en caliente sobre la zona afectada, ablanda forúnculos y abscesos.

• Añadir un manojo de flores de borraja y hojas de melisa al zumo de manzanas o peras, para obtener una bebida refrescante.

 

CONTRAINDICACIONES:

En el embarazo (por su contenido en alcaloides).

En hepatopatías y neoplasias.

Tener en cuenta el contenido alcohólico del extracto fluido y de la tintura.

* Recolección a mano con guantes, cortando las sumidades floridas o partes superiores del tallo ( se usa la planta entera). También se cogen las hojas en primavera cuando están tiernas. Y las flores se cogen cuando están bien abiertas. Secar en capas finas, primero al sol y después a la sombra o en secadero a una temperatura de 40º C. Sobre lienzo o papel. Se recolecta desde la primavera al otoño.

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Una ventana desde donde compartir mis experiencias… Gracias por asomarte a ella,

Como primera cuestión, debo ser sincero al abrir esta ventana. Y mi primer acto de sinceridad es confesar que, todo aquello en lo cual creo, todo aquello que he encontrado de valor superior en mi vida, carece casi completamente de explicación racional. O quizás si la tenga, pero de ser así, carece de interés para mi, (la explicación, no así la experiencia). No menosprecio la mente racional, la admiro en cierta forma. Pero considero que ver la realidad unicamente con su lente es desperdiciar todo un bosque buscando una hierba. Este punto es para mi de suma importancia aclarar, porque nada encontrareis en esta ventana que os abro, que no sea discutible, rebatible y hasta quizás contradictorio, pero ¿no es acaso así la naturaleza misma? Así es como he descubierto al mundo, a la existencia, como una inmensa relatividad subjetiva. No por discutir, rebatir y encontrar las contradicciones de estas cuestiones dejan de ser válidas. Esto no es más que un ejercicio de distracción para nuestra mente, y os invito a no sobrevalorarla, así como no sobrevaloramos cualquiera de nuestros demás órganos. ¿Acaso no sería considerado como un loco quien utilizase tan solo su pierna derecha para entender el camino?¿Porque no utilizar todas las herramientas que tenemos a nuestro alcance?. Es en este punto donde voy a detenerme, herramientas… es lo que creo necesario compartir, herramientas para construir, para descubrir, para percibir, para mejorar nuestra calidad de vida, para tomar consciencia de quienes somos…..

 

DHARMA

Luego de veinte años practicando yoga pocos conceptos me fascinan tanto como el del Dharma. El Dharma es un concepto primordialmente práctico, es para el hombre lo que el camino para el viajero, este camino no le da simplemente la dirección a seguir sino también el medio para alcanzar aquella dirección, de igual modo el Dharma señala el sentido de la vida del hombre y le proporciona los medios para alcanzarla. Desde una perspectiva individual, el Dharma es lo que da integridad a las cosas, las hace ser sin desintegrarse, constituyendo la propia naturaleza. Así como ejemplo, el dharma del fuego es quemar y dar calor, el dharma de la lluvia es regar los campos, el dharma del río es fundirse en el mar. Desde una visión mas amplia, el Dharma es el desarrollo y proceso evolutivo del universo, el encadenamiento de las causas y efectos tal como han de ser.(y allí es donde se diferencia del concepto Karma).

Y finalmente el Dharma tiene una significación especial en lo que a los seres humanos respecta. Según la doctrina budista, es capaz de conceder la eternidad y conceder resultados inmediatos aquí y ahora, por lo que no hay necesidad de esperar por el futuro o por la siguiente existencia.  El Dharma se prueba con la práctica y se conoce a través de experiencias directas según las enseñanzas del propio Siddharta Gautama. 

Creí interesante hablar del Dharma porque este concepto es liberador, a través de el encontramos la propia naturaleza de las cosas y de nosotros mismos. Relaja profundamente el ser conscientes que lo eterno es ahora, que es en la práctica donde se descubrirá el sentido de quienes somos y para que estamos donde estamos.