Itoteo's Blog

 tribulus terrestris4

Nombre populares:.

Descripción botánica: Se trata de una planta herbácea rastrera, perteneciente a la familia de las Zigofiláceas, caracterizada por presentar abundantes cantidad de espinas y frutos redondeados también espinosos. Sus ramas extendidas pueden alcanzar 2-3 palmos de longitud, Sus hojas pequeñas, compuestas de 5-8 pares enfrentadas unas con otras. Las flores son muy pequeñas también y nacen en los encuentros de las hojas mientras que los frutos son secos, deprimidos que desarrollan 5 fructículos alargados, bicornes y punzantes. En ocasiones toda la planta toma un aspecto blanquecino debido a la vellosidad que suele presentar. El abrojo, original de Europa, pero actualmente puede encontrarse en casi todas las regiones del mundo. Florece en primavera y verano, y crece fácilmente en todo tipo de terrenos. Muchas veces es considerado como planta invasora. Existen muchas variedades tanto en Europa como en América.

Partes utilizables: Semillas, frutos y sumidades…

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Recomendaciones Saludables

Leafy Climedia hireta Plant

¿Tiene mucho conocimiento sobre hierbas medicinales para la piel? Si la respuesta es no, usted debería aprender más sobre él, porque eso podría ser su camino a la belleza de larga duración.

Es un método seguro y saludable de usar y se puede utilizar a base de hierbas productos de cuidado de la piel todos los días sin tener que preocuparse por los efectos secundarios.

Hierbas medicinales para la piel se puede pedir a varios e-shops y el precio suele ser muy bueno cuando usted compra sus productos en la red. Es increíble que usted puede conseguir artículos de calidad que realmente funciona sin tener que pagar grandes cantidades y que puede sonar demasiado bueno para ser verdad, pero en realidad es la correcta.

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Aplicaciones de la arcilla en estética.

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La arcilla se compone principalmente de carbonato cálcico y silicatos de aluminio mezclados con óxido de hierro, magnesio y otros minerales. El silicato de aluminio favorece la regeneración tisular y por ello se utiliza para mejorar las cicatrizaciones (en Uruguay quien no ha usado la pomada DrSelby?) al permitir cerrar más rápidamente las heridas y úlceras. Del mismo modo que actúa como filtro en el medio acuoso, cuando entra en contacto con la sangre actúa como filtro que la purifica.

La arcilla tiene un interés muy importante en los tratamientos estéticos donde sus propiedades particulares consiguen resultados sorprendentes.
Acción depurativa sobre los tejidos:
Por su alto contenido en minerales, ayuda a absorber el edema del tejido graso, generador de celulitis. Potencia el efecto de drenaje linfático manual.
Acción exfoliativa:
Por su acción exfoliativa sobre la capa córnea, favorece la absorción de los productos cosméticos que se aplicarán posteriormente.
Depura la piel de las impurezas acumuladas en la superficie, la reoxigena, la tonifica y normaliza su textura.
Acción aclarante:

Sus componentes degradan las moléculas de melanina y hemoglobina que pueden favorecer la aparición de manchas. Es una ayuda importante en la reabsorción de los hematomas y aclara las manchas hipercrómicas debido a la acción del sodio, el potasio y el azufre que contiene.

Acción estética:
Al revitalizar los procesos biológicos, mejora el aspecto de la piel, estimula la circulación sanguínea, provoca un efecto ionizante, elimina las toxinas de la epidermis, fortifica los tejidos y atenúa la profundidad de las arrugas.
En los casos de acné, se aprovecha la acción microbiana de la arcilla y su poder astringente.
El fenómeno de hiperoxidación celular lucha contra los radicales El fenómeno de hiperoxidación celular lucha contra los radicales libres y por consiguiente, actúa como producto anti-envejecimiento.

En Cosmetología las arcillas son empleadas por sus poderes remineralizantes, adelgazantes, revitalizadores y absorbentes. No olvidemos que el silicio, es un mineral que reestructura los tejidos conjuntivos y lucha particularmente contra la piel de naranja, la fibrosis y la esclerosis de los tejidos adiposos.

Sabemos que una de las principales causas de toda enfermedad es la alimentación antinatural que por diferentes causas fatiga el organismo y produce toxinas. Se impone pues, la limpieza del cuerpo de todas estas impurezas a través de medios naturales como la arcilla, los baños naturales, la cura de frutas, el ejercicio, masaje, hierbas, etc .Evidentemente, pretender curar exclusivamente con arcilla no seria razonable. Su empleo como medicamento resurge a favor de personas instruidas, sedientas de terapias suaves y eficaces.

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¿Porqué elegimos la arcilla en nuestros tratamientos?

Existe un elemento natural, fundamental y universal, que posee las propiedades necesarias para aliviar muchas afecciones y cuando no facilitar la curación de diversas enfermedades. Ese elemento es el barro.
Por esta razón trabajamos por acercarla a todos y obtener de ella todos sus beneficios. A partir de un elemento natural y universal, podemos obtener excelentes antioxidantes, maravillosas sustancias rejuvenecedoras, potentes nutrientes sin efectos secundarios y muchos otros elementos cuyos efectos fueron observados y experimentados por nuestros antepasados como “mágicos”.
Culturas ancestrales han reconocido los beneficios del barro para la salud; sin embargo, dichas propiedades no se han dado a conocer de una manera explícita, lo cual ha impedido que las ventajas de su uso alcanzaran a una gran parte de la población. Muchos tratamientos médicos agresivos, intervenciones traumáticas y procedimientos dolorosos podrían evitarse aplicando exclusivamente un tratamiento con barro procedente de tierras arcillosas.
Infórmate en tu región respecto a los fangos y arcillas disponibles, cada arcilla tiene sus propias características, asesórate con los profesionales en terapias alternativas y experimenta en ti mismo.

Consejos sobre el cultivo del maíz a escala doméstica

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Cultivo del maíz
El maíz pertenece a la familia Poaceae. Esta planta se ha cultivado desde hace más de 4000 años, y forma parte de la base de la alimentación en Sudamérica. Existen numerosas especies de maíz, pero, a no ser que tengamos gallinas o un molino de grano para hacer sémola, son dos las que suelen estar en los huertos familiares: el maíz dulce y el maíz de palomitas.

Requerimientos

Riego: las plantas de maíz, dada sus grandes superficies foliares y su exposición al aire, requieren mucha agua; por lo que vigilaremos su correcta hidratación, sobre todo a partir de la formación de espigas. Cuando la espiga esté bien formada y los granos endurecidos, podremos suprimir el riego y dejar que las plantas se sequen.

Nutrientes: el maíz es exigente en nutrientes, por lo que requiere una tierra bien abonada y rica en humus. Sería conveniente un buen abonado de fondo con compost bien descompuesto (este cultivo no tolera muy bien el estiércol fresco).

Sustrato: requiere una tierra profunda, fértil, aireada y rica en humus. Le gustan las tierras ligeras y preferentemente algo ácidas.

Cómo cultivar

La siembra directa (no se hace en semillero) se realiza desde abril hasta principios de junio en el hemisferio norte y de octubre a diciembre para el hemisferio sur. Se siembra “a golpes”, con dos o tres semillas en cada hoyo a una profundidad de 2 o 3cm. No conviene sembrar matas de maíz de variedades distintas muy juntas, pues nos arriesgamos a que se produzcan polinizaciones cruzadas.

A la hora de elegir el lugar para plantarlo, no lo haremos en hileras, como es habitual, sino en bloques, dejando 35cm de separación entre las plantas. Lo hacemos así, ya que el maíz se poliniza por el viento, de esta forma, será más fácil que se lleve a cabo la polinización. Además, podemos ayudarlas en la polinización, sacudiendo cada planta para que el polen caiga de las flores masculinas, las cuales se sitúan en la parte de arriba, a las femeninas, que son las espigas que crecen en las axilas de las hojas.

En el momento en que la planta alcanza los 5 o 7 cm de altura se clarean, dejando una, la más sana y vigorosa, por hoyo.

Cuando la planta adquiera mucha altura, necesitará algún tipo de sujeción si crece al aire libre, por lo que se puede acollar (acercar al tallo) la tierra que se encuentra alrededor de la base de los tallos para conseguir más apoyo.

Asociaciones

En general las cucurbitáceas, sobre todo los calabacines, calabazas y pepinos se asocian bien con el maíz. Hay un tipo de asociación, llamada asociación precolombina que consiste en sembrar primero el maíz, y cuando mida alrededor de un palmo, se plantan judías. De esta forma, el maíz sirve de tutor a las judías y a cambio éstas proporcionarán nitrógeno para el maíz. Además, intercalaremos algunas calabazas para acolchar el suelo y protegerlo del sol en verano, de esta forma tendremos la combinación perfecta.

En cuanto a las rotaciones, al ser el maíz una planta exigente, deberíamos dejar pasar tres o cuatro años antes de repetir el cultivo en la misma parcela.

Plagas y enfermedades

Si practicamos correctamente las técnicas y realizamos rotaciones largas, es raro tener problemas con el maíz. Puede que en las primeras fases, los pájaros y los ratones nos dificulten en las tareas, pero para ello nos haremos con alguna malla protectora o nos entretendremos una tarde fabricando un espantapájaros de toda la vida.

Recolección

El maíz dulce se cosecha para consumo justo en su punto máximo de desarrollo, cuando los granos alcanzan un color amarillo intenso y antes de que empiecen a ponerse duros. El maíz dulce solo está unos días en ese punto. Las mazorcas verdes resultan insípidas y poco dulce, mientras que las que están demasiado maduras son algo duras y de textura pastosa.

Las matas de maíz para palomitas, se cosechan cuando las hojas que recubren las mazorcas estén bien secas.

Tras la cosecha, se pueden colgar al sol bien aireadas para su conservación.

Variedades en Planeta Huerto:

Como hemos comentado, para cultivo a pequeña escala y de consumo propio:

– Maíz dulce Golden Bantam.
– Maíz de palomitas Pop corn.

La utilización de las plantas medicinales en la asistencia médica primaria en Latinoamérica

Por  Lic. Oscar Romero
Jefe del Laboratorio de Micro propagación Vegetal.
Fundación Pablo Cassará

No existe ningún pueblo que, dentro de sus pautas culturales, no haya desarrollado algún sistema de medicina,  de manera que los individuos puedan reconocer las causas de las afecciones, realizar un diagnóstico y determinar los procedimientos que curen, alivien o prevengan las mismas. Por lo tanto se puede decir que cada pueblo o comunidad desarrolló una medicina tradicional basada en experiencias empíricas  y dependiente del  entorno en que se encuentra. De lo dicho se puede deducir  entonces,  el importante rol  que juega el reino vegetal en el desarrollo de las medicinas tradicionales.
Se puede afirmar que la utilización de las plantas medicinales  acompañó la evolución del hombre, sin embargo la corriente positivista  desarrollada en la cultura occidental, a principios del siglo XX  promovió la  investigación
experimental, descartando toda información que no contase con pruebas científicas sólidas.
Esto llevó al desarrollo de  una  importante industria farmacéutica basada en ensayos  clínicos. Hoy en día dicha industria sigue creciendo dando origen a nuevos productos, mucho de los cuales surgen por síntesis química y otros que son el resultado de investigaciones biotecnológicas.  De esta manera, la medicina convencional cuenta con un amplio abanico de medicamentos  industrializados, que fueron produciendo un eclipsamiento de las medicinas tradicionales a lo
largo del siglo pasado. Sin embargo muchos de dichos medicamentos son inaccesibles para una gran sector de la población mundial, ya sea por su costo, o porque su distribución no llega a los lugares más recónditos,
Mientras tanto,  la medicina tradicional siguió perdurando, en todo el mundo, debido a su accesibilidad y a sus bajos costos, pero sin ser consideradas dentro de
las políticas sociales y hoy en día se comprueba que en algunos países asiáticos y africanos,  alrededor del  80  por ciento de la población utiliza este tipo de medicina, la cual es brindada  a través de los sistemas de atención primaria de
salud. Mientras que en los países desarrollados  del 70 al 80 por ciento de la población ha recurrido alguna  vez a la medicina tradicional. Dentro de dicha medicina tradicional la utilización de las plantas medicinales juega un rol muy Paullinia cupanaimportante.
Hacia fines del siglo XX ocurrieron cambios políticos y económicos de consideración a nivel mundial, que derivaron en  marcados cambios sociales,  sobretodo en los países en desarrollo, en los cuales hubo una concientización de la importancia de los recursos naturales desde el punto de vista de su conservación y su utilización. Como consecuencia de todo ello hubo una revalorización de las plantas medicinales, las que empezaron a ser analizadas científicamente, para ser utilizadas como medicación complementaria o alternativa, de manera de brindar  seguridad y eficacia a  aquellos que las utilizan  como medicamento.Un claro ejemplo de ello es lo ocurrido en Brasil   donde surgió un Sistema  Único de Salud  (SUS)) como resultado de las conclusiones emanadas de la VIII Conferencia Nacional de Salud  realizada en 1986 y la  nueva Constitución de 1988. Todo ello implicó un profundo cambio cultural, político e institucional capaz de viabilizar la salud como un bien público.  Así se estableció un nuevo patrón de política social, basado en la universalidad de la cobertura médica, el reconocimiento de los derechos sociales y la  reafirmación del deber del Estado de cumplir con ella.
En el 2006, se implantó dentro del SUS  la Política Nacional de Prácticas Integrativas y Complementarias, la cual busca promover las terapias alternativas, como una opción más de la medicina alopática, destacando el uso de
hierbas medicinales y medicamentos fitoterápicos por su  accesibilidad y bajo costo; sobretodo para ser utilizada en las unidades básicas de salud, siendo estos los centros donde se atiende la mayoría de la población. En cuanto a los  profesionales médicos,  promueve la formación  y educación permanente  de los mismos a nivel universitario,
Dicha política fue complementada por el Consejo Federal de Enfermería que declaró a las terapias alternativas como una especialidad profesional, reconociendo los estudios realizados en instituciones  habilitadas a tal fin y cuya carga horaria no fuese inferior a 360 horas.
Además, el SUS  trata de estimular la creación de asignaturas relacionadas con plantas medicinales en aquellas carreras  con las que pueda tener relación. Por último promueve la acción de un Sistema Nacional de Vigilancia Sanitaria. Por otra parte, es importante tener en cuenta que la flora brasileña representa aproximadamente el 20  por ciento del total del planeta y que en sus tierras  se produjo además una combinación de conocimientos indígenas, africanos y europeos, dando como resultado una amplia diversificación del bagaje cultural sobre el uso de la plantas medicinales, mediante su utilización empírica e intuitiva. Sin embargo es evidente la pérdida del conocimiento popular sobre muchas de las hierbas curativas,  ya que los mismos fueron  transmitido en
forma oral de generación en generación y hoy en día se encuentran restringidos a la población de mayor edad y a los curanderos o chamanes, debido sobre todo a la migración de los más jóvenes hacia las grandes ciudades. capuchina2
Desde el punto de vista  ecológico, existen  muchas plantas medicinales  que son raleadas del medio ambiente, por lo que un uso masivo puede llevar al exterminio de las mismas, es por eso que  a través  del  SUS se promueve  la investigación y el cultivo de plantas medicinales bajo buenas prácticas de cultivo orgánico de manera de tener una producción sustentable, priorizando la biodiversidad del país.
Sobre la base de lo hasta aquí expuesto, Brasil ya elaboró un Listado de Plantas
Medicinales de Interés Nacional  de manera de promover su estudio integral, el mismo está constituido  por 71 especies, lo cual equivale a una mínima cantidad del  potencial de plantas medicinales que se encuentra en el territorio brasileño.
Por último cabe  acotar que Brasil  desempeña un rol preponderante, dentro de
MERCOFITO, entidad perteneciente al MERCOSUR, en la cual se debaten todos aquellos aspectos relacionados con la incorporación de  fitoterápicos en los sistemas de salud, promoviendo el cultivo y estudio de las plantas medicinales,  acompañado por estudios clínicos y concientización de la población en cuanto al uso racional de las plantas medicinales., por lo tanto, se puede decir que el fin primario de esta entidad es  la elaboración de una Farmacopea  Herbaria del Mercosur  que permita el rescate del conocimiento tradicional sumando al aporte
del conocimiento científico.
La importancia que Brasil le da a estos proyectos se  puede ver reflejada en la cantidad de entes por los que se encuentra representada en Mercofito,  ya sean gubernamentales o no, a saber: Ministerio de Salud, Agencia Nacional de Vigilancia (ANVISA), Comité Gestor de Plantas medicinales de Itaipú Binacional, Proyecto  Plantas Vivas de la Asamblea Legislativa de Río Grande do Sul  (ALERGS) y la Asociación del Centro Integrado de Educación, Naturaleza y Salud (ACIENS-Brasil).
En cuanto a la región caribeña la situación es complicada sobretodo por los problemas
económicos que impactan negativamente en la industria herbolaria, son naciones muy pequeñas, sin alta capacidad productiva y sin una coordinación intergubernamental, siendo la OMS quien realiza el máximo esfuerzo en mejorar el panorama.
Por otra parte Cuba lleva a cabo una intensiva implementación de los medicamentos herbales en su sistema de salud para paliar las consecuencias de su situación internacional. En 1992 se publicó una Guía Terapéutica de Fitofármacos y Apifármacos comprendiendo 233 formulaciones, en 1995 se crea un Programa Nacional para el Desarrollo y Generalización de la  Medicina Tradicional. En el año 2000, siguiendo las pautas dictadas por la OMS,  se trazan
algunas estrategias de trabajo para fijar la calidad, la seguridad y la eficacia de las plantas medicinales y los medicamentos herbarios, dos años después se implementa y perfecciona el marco legal para el registro y control de los medicamentos herbarios.  La Autoridad Reguladora de Medicamentos, ente encargado de promover y proteger la salud pública estableció un Registro de Medicamentos de Origen Natural, dándole una vigencia de 5 años (renovable) a los distintos productos fitoterápicos, los cuales deberán cumplir con las “Directrices sobre Buenas Prácticas de Fabricación de Producto Farmacéutico”.
En Colombia existe una legislación que favorece la salud primaria, sobre todo en las poblaciones aborígenes, de esta manera se protege la medicina tradicional y las terapias alternativas promoviendo la industrialización de los fitofármacos. Esto es  el  resultado de una “Política  Nacional de Biodiversidad” llevada a cabo por el Ministerio de  Protección Social, que facilita la recopilación y consolidación
de los conocimientos  de las plantas medicinales que a su vez permite promover,  en la comunidad, un adecuado uso de las mismas. Ya en 1994, después de amplios debates entre los distintos sectores involucrados,  ya sea desde productores de plantas hasta promotores sociales de asistencia primaria,  surgió un listado de 64 plantas aprobadas por la Comisión Revisora de Productos Farmacéuticos”.
En Chile, el Ministerio de Salud  emitió a fines de la década anterior un listado de
plantas medicinales que pueden ser utilizadas en la atención de la salud, para ello se basó en el uso ancestral y tradicional de las mismas. Sin embargo  no abarca todas las especies utilizadas por las distintas etnias. Basta considerar que  el pueblo Mapuche utiliza más de 300 especies. Por eso  en el sur de dicho país se está llevando a cabo una implementación de asistencia primaria intercultural, lo que permitirá un mayor conocimiento de las especies utilizadas y una mejor interpretación de la cosmovisión de las distintas etnias.
De lo hasta aquí expuesto se puede observar que todos los países latinoamericanos, están en menor o mayor escala, interesados en el estudio y uso de sus plantas medicinales. Aquellos miembros o socios del Mercosur cuentan con dos entidades  importantes como son  la ya mencionada Mercofito y Plamsur, esta última dedicada a promover el cultivo  de plantas medicinales.
Hedera helixPero es importante aclarar que aún hay una gran brecha entre el uso de plantas
medicinales, fitoterápicos y  la implementación  de éstos en la asistencia médica primaria. En principio se puede decir que  las plantas medicinales son utilizadas popularmente sin que haya un control sistematizado de su  producción y uso, tal es así que muchas veces se designa con un mismo nombre común a distintas especies  e incluso a  distintos géneros, adjudicándole consecuentemente distintas propiedades lo que puede conducir a un uso erróneo de la hierba considerada.Por otra parte  la producción de medicamentos fitoterápicos  en  Latinoamérica está 
relacionada con el uso de plantas foráneas cuyos   principios  activos y efectos farmacológicos  fueron más estudiados a nivel mundial y que han sido incluidos en las farmacopeas más importantes, como la estadounidense o la europea, a modo de ejemplo se puede citar, el Ginkgo biloba, la Centella asiática, el Panax ginseng y tantos otros. Por último, en términos generales se observa  que no hay una formación adecuada de los médicos, en cuanto al uso de las plantas medicinales en la asistencia médica primaria.
Es de esperar que las políticas, aún incipientes, implementadas por los estados, en forma individual o conjunta,   conduzcan  a una concientización de las comunidades, sobre el uso racional de las plantas medicinales que permita  su conservación, producción y uso adecuado de las mismas.

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